Taller On Line. Aprenderás a comer saludable, cambiarás hábitos, moverás tu cuerpo y conocerás tus emociones. Seguimiento personalizado durante 30 días. Comer saludable es posible, bajar de peso, también.  
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  30 DÍAS PARA OBSERVAR NUESTROS HÁBITOS Y APRENDER A COMER DE FORMA MÁS SALUDABLE  
     
  * O sea, a Nutrirnos, no solo llevarnos comida a la boca.  
     
  * Para conocer más sobre nuestro proceso digestivo  
  y ordenar nuestra Alimentación.  
     
  * Para eliminar toxinas, tener más energía vital,  
  desinflamarnos y sentirnos más livianos.  
     
   
     
  Veremos por qué el intestino es nuestro "segundo cerebro" y la importancia de hacer que nuestra digestión funcione correctamente.  
     
  Si nuestra digestión no funciona, o el peso no es el que queremos, es importante saber qué hay detrás de eso a fin de poder trabajar en nosotros.  
     
  Para distinguir esto, sabremos qué pasa con nuestras emociones, aprenderemos a reconocerlas, a saber cuáles tenemos más disponibles, para que nos ayuden calmar miedos, ansiedad, angustia.  
     
  Al finalizar el Taller, podremos distinguir, cuando comemos, si es por hambre real o es por hambre emocional.  
     
  Para ayudar a tener una buena vibra y nuestro cuerpo bien energizado, tendremos también Movimiento, dividido entre baile y gimnasia, por Zoom.  
     
   
     
  Trabajaremos desde la mirada del Coach Ontológico y la Inteligencia Emocional. Tendremos recetas y tips naturistas y ayurvédicos, y desde el movimiento, con mi experiencia de bailarina y danzaterapeuta.  
     
  No ofrezco una dieta, porque eso es de corto plazo. Ofrezco un CAMBIO DE VIDA donde todo se acomode entre nuestra mente, nuestras emociones y nuestro cuerpo. Sólo cuando esta armonía se produce, podremos estar saludables, lejos de la enfermedad, y llevar una vida plena.  
     
  ¡¡¡ Nuestro cuerpo es una máquina perfecta con enorme capacidad para reciclarse; si la cuidamos, responde perfectamente ¡¡¡  
     
  Un hábito se crea en 21 días; por eso,  
  ¡¡¡ en 30, lo tendremos incorporado con plus ¡¡¡  
     
   
     
  Serán 4 encuentros por Zoom durante los cuales iremos de menor a mayor. Van a cambiar su modo de alimentarse y les van a pasar mil cosas, por lo que los acompañaré durante ese proceso mediante un seguimiento personalizado por whatsapp. Además, en las reuniones por Zoom donde se moverán, seguro tendrán más ganas de decir lo que les pasa y compartirlo en el grupo...  
     
  Forma de dictado: 1 encuentro semanal de 2 hs. por Zoom, los miércoles de 19 a 21 hs. En ese tiempo haremos la clase de movimiento (mínimo 30 minutos) y evacuaremos todas las dudas, inquietudes, sentires y experiencias que todos vayan teniendo durante el proceso depurativo.  
     
  1er. Encuentro: miércoles 4 de noviembre  
     
  Charla gratuita para más información por Zoom  
  el sábado 30 de octubre de 18 a 19 hs.  
     
  - PRECIO PROMOCIONAL -  
  CUPO LIMITADO PARA SEGUIMIENTO PERSONAL  
     
  (+54911) 6811-1381  
     
  SanaMente.... @ssanamente  
     
     
  Además, ofrezco sesiones individuales de Coaching para resolver Conflictos Emocionales o para hacer este proceso personalizado.  
  Pueden saber más sobre mí, visitando mi página de la Escuela Argentina Argentina de Corporalidad.  
     
 
 
 
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