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Ansiedad y Alimentación

Taller Online de Ansiedad y Alimentación

ANSIEDAD Y ALIMENTACIÓN

OBJETIVOS

El taller tiene como objetivos:

• ayudarte a desbloquear las emociones relacionadas con tus problemas alimenticios y a desarrollar tu proceso.
• Aumentar tu autoestima y valoración personal.
• Trabajar sobre el darte cuenta
• Tomar consciencia

Te proporcionamos guía y proceso nutricional

Hablaremos sobre los tipos de hambre, cómo nos afectan y cómo diferenciarlos.

Brindaremos una introducción sobre ansiedad, sus consecuencias y efectos negativos, los tipos de comida que prefieren las personas con ansiedad.

Trabajaremos sobre las emociones y la valoración del cuerpo.

Habrá tips en alimentación y Tips emocionales.

Y más…

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Tags:Adelgazar, Alimentación Natural, Autoestima, Dietas Desintoxicantes, Nutrición Consciente

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