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“Allí
donde va la atención fluye la energía y
donde fluye la energía las cosas crecen”
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Te invito a
participar de un curso de introducción a la meditación en el que,
a través de la mirada atenta, curiosa y amable del momento
presente, podrás:
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Ingresar
a tu espacio interno.
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Observar
la mente y sus contenidos.
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Tomar consciencia
de las sensaciones corporales, los pensamientos y las emociones.
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Aquietar
la actividad mental.
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Encarar
el día a día de una manera relajada, equilibrada y armónica,
generando una mejor calidad de vida.
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La
meditación permite tomarnos una pausa, expandir la conciencia y
permanecer con lo que es aquí y ahora.
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Beneficios
de la meditación
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Plano
físico
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Fortalecimiento del sistema inmunológico.
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Armonización de todas las funciones orgánicas.
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Incremento de la energía.
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Descanso
profundo a través de la relajación del sistema nervioso.
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Aumento
de la calidad de sueño y de la resistencia al estrés.
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Disminución del proceso de envejecimiento.
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Plano
emocional
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Aumento
del bienestar general, de la autoestima, de la paciencia, de la
estabilidad y del buen humor.
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Sensación
de plenitud y calma.
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Plano
mental
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Incremento de la memoria, la percepción y la creatividad.
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Claridad
de pensamiento, lucidez, energía psíquica y concentración.
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Plano
espiritual
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Incremento de la intuición, libertad interior, compasión y amor
hacia todos los seres.
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Sentido
de unidad con todo lo creado.
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El curso consta de 6 encuentros, de aproximadamente una hora y
media de duración.
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Se
entregará material por escrito.
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Se realizarán tres
cursos durante Abril y Mayo
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Días |
Inicia |
Finaliza |
Horario |
Lugar |
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1º |
Martes |
21 de Abril |
26 de Mayo |
11:30 hs. |
Palermo ó Bº Norte |
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2º |
Jueves |
23 de Abril |
28 de Mayo |
20:00 hs. |
Palermo ó Bº Norte |
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3º |
Viernes |
8 de Mayo |
12 de Junio |
11:30 hs. |
Palermo |
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Se realizarán tres
cursos durante Junio
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Días |
Inicia |
Finaliza |
Horario |
Lugar |
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1º |
Martes |
2 de Junio |
7 de Julio |
11:30 hs. |
Palermo ó Bº Norte |
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2º |
Martes |
2 de Junio |
7 de Julio |
20:00 hs. |
Palermo |
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3º |
Jueves |
4 de Junio |
2 de Julio |
20:00 hs. |
Palermo ó Bº Norte |
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Lugar:
Barrio Norte ó Palermo (dirección exacta al confirmar la asistencia al
curso).
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Inversión total: $ 1200.- (el 50% se abonará al confirmar la
asistencia a través de depósito bancario o transferencia, y el 50%
restante en el 1er. encuentro).
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El curso se dictará con un mínimo de 7 participantes.
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Las
personas que deseen volver a participar, abonarán $ 900.-
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Lole Tasco: Psicóloga - Formada en Mindfulness - Vipassana
- Especializada en Psicología de la Energía y otras terapias
complementarias.
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